Emočná kompetencia je súčasť emočnej inteligencie, ktorá figuruje ako nevyhnutný predpoklad úspešného plnenia pracovných úloh a výkonu povolania.
Je to schopnosť, ktorú možno zdokonaľovať a zodpovedá miere, s akou zvládneme päť základných disciplín emočnej inteligencie: sebauvedomenie, motiváciu, sebareguláciu, empatiu a adaptabilitu vo vzťahu k okoliu. V súčasnosti sa emočná kompetencia stáva prvým krokom k úspechu v akomkoľvek zamestnaní.
Ako sme v živote úspešní, závisí od oboch druhov inteligencie: racionálnej i emocionálnej. Ukázalo sa, že IQ prispieva k faktorom určujúcim úspech v živote iba 20% a plných 80% prináleží ďalším vplyvom, o. i. emocionálnej inteligencii. Jej vplyv je významný, dokonca niekoľko násobne významnejší ako vplyv IQ.
EQ umožňuje jednotlivcovi utvárať empatické vzťahy a nestrácať nádej na dosiahnutie pozitívneho výsledku aj v ťažkých situáciách.
Ak sa vyskytujú veľké rozdiely medzi úrovňou IQ a EQ, môže to viesť k výrazným osobnostným konfliktom: Na jednej strane dokáže človek racionálne zvažovať svoje prednosti v intelektuálnej oblasti, na druhej nevie pochopiť, prečo nie je v spoločenskom prostredí akceptovaný.
Emocionálna inteligencia odpovedá na tieto otázky:
- Dokážem zvládať svoje osobné pocity?
- Viem sa kontrolovať?
- Čo ma motivuje?
- Aká je miera mojej empatie?
- Aké mám sociálne zručnosti a vplyv na iných?
Chceli by ste sa v EQ a jej vplyve viac zorientovať?
POMOŽEME VÁM
Realizujeme tréning Emocionálna inteligencia a úspešnosť v zamestnaní – radi Vás na ňom uvítame.
Viac info nájdete v sekcii Vzdelávanie.